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啤酒配龙虾如何让你能够吃出健康高品质

2018-09-15 09:59:52

夏季是小龙虾的上市高峰期,一盆香气扑鼻的油闷大虾实在是让人忍不住食欲大动,特别是许多人喜欢来一盆小龙虾,外加一瓶啤酒,别提多逍遥自在了。可是吃完之后又会出现这样那样的问题,到底虾子怎么吃才健康呢?

啤酒中含有高嘌呤,包括龙虾以及海上的和河里面的虾蟹都是这样,海鲜类产品都含有高嘌呤,这个高嘌呤食物是化学上的一个名字,它一旦吃进去了之后,在人体代谢的过程,它就形成尿酸。这个尿酸了之后就会形成尿酸性的结石,所以这些人往往就形成高尿酸之后痛风。

如果痛风的人像这样又喝啤酒,又吃小龙虾,两个都是高嘌呤物质多的,导致高尿酸血症的,那么没有高尿酸血症的人可能长期饮食,他的其他的食品中导致他高尿酸,有高尿酸的以及甚至已经发生痛风的人,就会促进他痛风的发作,就加重他的病情。痛风可以进一步影响到肾功能等等,相应的后果这些需要重视。

如果是冰镇啤酒,它可以收缩血管,那么促进胃肠道,它本身也是个刺激。血管一收缩,胃肠道血管收缩,胃肠道的免疫功能就下降了,如果饮食这块不卫生,在大排挡里面可以刺激滋生细菌,胃肠道就可以发生感染,出现急性胃肠炎的改变,所以出现腹痛、腹泻等等。它是一个双重效应,从尿酸的角度跟痛风相关,从血管收缩胃肠道缺血,再加上感染的话就导致胃肠炎或者腹部的不舒服这些相应的情况。

小龙虾里有肺吸虫,容易造成“横纹肌溶解症”。一般来讲,小龙虾和蟹这类动物都携带肺吸虫,而且用烤、炒或者腌的方法不能保证将肺吸虫的幼虫杀死。所以,吃小龙虾一定要煮熟煮透才行。进入夏季,街边烧烤、大排档、啤酒广场越来越火,在吃烧烤中肉类的品质要注意辨别是否真假。吃凉菜的量也要适可而止。

有让你说小龙虾是虫不是虾”。吓得很多人也不敢吃,其实小龙虾,学名克氏原螯虾,俗称淡水小龙虾,原产地在北美,墨西哥湾沿岸,外国人也吃小龙虾。

此外吃小龙虾还需注意:

1、吃虾后不宜服维生素C片剂

美国芝加哥大学研究人员通过实验发现,虾等贝壳类食物中,含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体无毒害作用,但在服用维生素C片剂后,可使原来无毒的砷化物转为为有毒的三氧化二砷,即砒霜,能危及人的生命。

2、在家烹饪加工前清水喂养24小时

专家说,市民在家烹饪小龙虾时,一定要高温煮熟煮透,可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前,一定要清水喂养24小时左右,让虾体吐出代谢物。另外,要用刷子洗净其身体上的脏物,同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净,再用清水充分地清洗2—3次。

3、过敏病患者注意虾并非人人可食

某些过敏性疾病的患者,如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等,约有20%的病员可由食虾激起发作。因此,已明确对虾过敏的,在缓解期和发作期都不要进食。

4、积聚毒素病原菌虾头千万不要吃

“小龙虾的虾头部分千万不能食用。”专家提醒,小龙虾的头部是吸收并处理毒素多的地方,也是易积聚病原菌和寄生虫的部分。

此外,吃虾时也要有节制,不要一次食用过多,因为虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品,痛风病人也不要食用。

5、虾死亡时间越长积累的毒素越多

虾内含丰富的组胺酸,这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡,组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。还有,虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质,死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长,虾体内积累的毒素更多,吃了便会出现中毒现象。

此外,虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等,如吃了未煮熟的虾,就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒。鲜虾煮熟后不宜存放,第二次食用必须重新加热。实习编辑:李蕾

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