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女人肾虚该吃四种补肾食物toutiao

2019-02-01 09:13:59
现代社会因为巨大的生活工作压力,导致许多女性都出现了不同程度的肾虚症状,脱发、失眠、夜间盗汗、爱冷……补肾工作刻不容缓,下面是补肾效果的几种食物,有上述症状的女性不妨试一下。

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龙眼:

龙眼干主要可以用来改善因为肝肾亏虚所导致的血虚失眠、心慌等类似于更年期的症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸之后,再放入剥皮的熟蛋,煮上半个小时就可以了新生儿偶尔咳嗽几声是怎么回事

黑豆:

黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少,以及慢性肾病导致的蛋白尿等症。

当归:

当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用,并且可以根据子宫的机能状态双向调节。对于慢性肾功能衰竭导致的贫血也有很不错的效果。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克4岁宝宝发烧
,煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。

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