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宝宝出现扁平足有哪些外在因素宝宝需要长得

2018-05-18 16:27:11

婴幼儿的脚,总是小小的,粉粉嫩嫩的,让人一见就心生欢喜,但是,由于宝宝的脚很小,所以,宝宝的脚上如果出了什么问题的话,总是很难真正的及时的发现,宝宝出现扁平足的问题,我想很多的家长都认为这是正常的某些遗传音粗造成的,但是,其对于具体的形成因素并不太清楚。

1、宝宝扁平足外在原因

宝宝的脚脚粉粉嫩嫩、胖胖乎乎,妈妈看了真想咬一口。不过,宝宝的小脚丫看上去却是平平的,难道是扁平足?爸爸妈妈可不要小看这个足弓,其实它的作用可大了。对于大脑的发育来说,足弓有“天然减震器”之称。足弓起着支撑宝宝全身的重量,减少运动对大脑的震荡的功能。同时,它对保护脊椎、胸腹器官的作用也很大。难怪入伍体检时,都有筛查扁平足这一关呢。

宝宝为什么都是扁平足?

足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象,刚出生的婴儿百分之百都是扁平足,二岁之前90%是扁平足,之后逐年下降,成年人约10%至20%是扁平足。

足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成,一方面是靠骨骼发育成形,另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓,故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁,年纪增长韧带变紧而足弓成形,这是一种正常生理的发育,无需治疗或想办法加速发育。

幼儿时期韧带较松弛,故足部负重时会产生三种变化:

(2).足内侧向下陷;

(3).前足向外展,形成一般所谓扁平足的外观。

但当小孩子不负重时其足弓却正常,或者叫他们踮着脚站,足弓又跑出来了,显示足弓外形的变化是一种生理现象,一种生物组织的弹性,若将此视为病态则有失偏颇了。

第一类弹性扁平足最常见

扁平足分为三类,最常见的一类就是前面所提的因韧带较松而引起的「弹性扁平足」,占所有扁平足的绝大部分,是儿童发育过程中的阶段现象,因此若您的小孩有弹性扁平足的话,建议先观察,等待小孩的自然发育,足弓会随着年龄增长而成形。

第二类足跟韧带过紧运动拉筋可改善

第二类扁平足是因足跟肌腱韧带太紧所造成,多发生在七八岁之后快速发育的小孩,这些小孩行走时会以足部关节的变形来代偿过紧的足跟韧带。足跟韧带过紧的问题若不解决,则次发性、代偿性的扁平足不易获得改善,故穿矫正鞋控制后足位置。建议多复健运动治疗拉拉筋骨,让肌肉肌腱的长度早点赶上快速生长的骨骼。

第三类后足关节受限者最需治疗

第三类扁平足是一种没有弹性的、定形的扁平足,这些病童四分之一的人将来会有足部症状或功能问题,最常见的原因是足部众多的小骨头在胚胎期,发育时应分离却没有完全分离,骨头与骨头间仍有东西黏着,造成後足关节活动度受限,这是一种真正病态且需积极治疗的扁平足。

3岁左右可以看出是否扁平足

扁平足顾名思义,就是脚掌比常人要平且扁。正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上,形成了纵、横两个弓。没有足弓的宝宝,今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长,往往双脚站立和行走时易于疲劳,小腿容易酸胀,严重时膝关节和腰部也会有不适感。因此,足弓虽小,爸爸妈妈也应重视。

有的扁平足是先天的,这在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说,婴幼儿足部脂肪丰满,大多为扁平足,这是正常现象,爸爸妈妈不要担心。但是,宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了,如果那时脚底板还是平平的,就有可能是扁平足了。

宝宝不用太早学走路

由于我们人体足部的软骨很多,构造精细。因此,即便是通过手术,扁平足的问题也很难彻底解决。所以,医生建议,妈妈可以给已经患有扁平足的宝宝,定做专门的扁平足鞋垫。

当然,扁平足也可以预防并在一定程度上予以纠正。首先,爸爸妈妈控制宝宝的体重很重要,避免过于肥胖。需要引起重视的是,宝宝不用太早学走路。

宝宝学会站立后,爸爸妈妈也不要急着让宝宝学走。因为,在足弓尚未较好形成的情况下,宝宝勉强练习走路,全身重量压在足部,很容易使足弓过重而逐渐导致扁平足。这个时候,反倒更适合让宝宝多练练爬行、翻跟斗。

爸爸妈妈也不要给小宝宝用热水泡脚。因为宝宝足底的韧带遇热会变得松弛,不利足弓发育形成和维持。爸爸妈妈可以每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼,如让小宝宝踮起足尖站立。三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路,这些都是预防和纠正扁平足的好方法。

2、宝宝需要长得多高

快速生长期:

第一个快速生长期是胎儿时期,也是人一生中生长最快的时期,在怀胎十月的时间里,讲一个肉眼看不到的受精卵孕育成身长50cm左右,体重3公斤左右的宝宝。也就是说宝宝出生时的身高在50cm左右,低于48cm说明宝宝在胎儿时期就出现了营养不良影响了胎儿时期的生长发育。

第二个快速生长期是婴幼儿时期,在这个时期里,3年的时间可以长45cm左右,婴儿时期(也就是宝宝个月)的一年中宝宝可以长25cm,到一岁时宝宝的身高为75cm左右,岁的两年里,平均每年长10cm左右,到3岁时宝宝在95cm左右。

第三个快速生长期是青春期前期,也称为突增期。所谓突增期就是孩子快速长个儿的时期,也是人一生中最后一个快速生长时期。一般女孩子的突增期从11岁开始,13岁结束;男孩从13岁开始,15岁结束。突增期的两年时期里,女孩平均每年可以长cm,男孩平均每年可以长cm

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平衡生长期:

从3岁开始到突增期的时间为平衡生长期,平均每年生长cm,,这个时期的孩子生长发育的速度稍微有所减缓,也是在为突增期的储备营养。

缓慢生长期:

生长缓慢期是青春期的中后期,也就是突增期结束后到孩子成年,不再长个儿的时间里,这段时间生长速度最慢,年的时间里身高的增长也就cm,有的孩子甚至更少。

虽说每个宝宝的生长发育都是由规律性的,但是后天的环境因素会扰乱宝宝生长发育的速度,也就会出现,提前发育和滞后发育。根据不同的年龄可以初步判断孩子的生长发育情况,及时调整孩子的饮食,给孩子创造一个良好的生长发育环境。

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